En introduktion i tekniker för styrketräning. Vi lär oss utföra övningar korrekt för att förebygga skador och förslitningar, samtidigt som vi får ut maximalt av träningen. Vi anpassar övningar så att alla kan få träning för de olika muskelgrupperna.
Tekniker för styrketräning, tisdag (F)
Lediga platser
Ja
Kursavgift
20,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
820131Kursavgift
20,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Madelene SjölundAnmälningstid
11.12.2025 10:00 - Non-stopTidpunkt
03.03.2026 - 24.03.2026Tisdag 18:30-19:30
Lektioner: 5 (4 ggr)
Dölj alla tidpunkter
Tis 03.03.2026 18:30 - 19:30
Tis 10.03.2026 18:30 - 19:30
Tis 17.03.2026 18:30 - 19:30
Tis 24.03.2026 18:30 - 19:30
Tis 10.03.2026 18:30 - 19:30
Tis 17.03.2026 18:30 - 19:30
Tis 24.03.2026 18:30 - 19:30
Prova på
NejPlats
Saltvik - RangsbyhallenLidkroksvägen 26, 22430 Saltvik
