Detta är en fortsättningskurs.
Tai chi är en kinesisk kampsport som främst tränas för att stärka välbefinnandet. Rörelserna görs i ett lugnt tempo, som en meditation där du i stillhet skapar harmoni mellan kropp och sinne. Tai Chi förbättrar koordination, balans, koncentration med ett ökat inre lugn och lättare att hantera stress.
Samåkning med kursledare från Mariehamn och längs vägen är möjligt.
Kurspriset utgår från 5 deltagare.
