Kom med på en kortkurs i Tai chi!
Tai Chi är den kinesiska kampsporten, som idag främst tränas för att öka ens välbefinnande. Yang-stilens rörelser görs i ett lugnt tempo, som en meditation, där du i stillhet skapar harmoni mellan kropp och sinne. Tai Chi förbättrar koordination, balans och koncentration samt ger ett ökat inre lugn och lättare att hantera stress.
Samåkning med kursledare från Mariehamn och längs vägen är möjligt.
