Sensing yoga (F)

En mjuk, kravlös rörelseform på kroppens villkor. Kroppsrörelserna hjälper bindväven bli mjuk och följsam samt hjälper din stresshantering. Alla rörelser görs enligt den egna kroppens förutsättningar. Sensing passar alla och kräver inga förkunskaper. Ta med yogamatta och filt.