Vattengympa är en skonsam motionsform som inte belastar vare sig rygg eller knän. Passar dig som känner dig stor och tung och vill hålla igång på ett effektivt, roligt sätt. Träningen ligger på medelnivå och sker både med och utan redskap, cirkelträning ingår.
Träning i vatten är skonsam och ger ett naturligt motstånd som gör att intensiteten kan anpassas efter förmåga. Vattengympa är bra för muskler, kondition, koordination och framför allt balansen.
Allmän postadress
Mariehamns stad
Medborgarinstitutet
Pb5
AX-22101 Mariehamn
Åland, Finland
E-postadress
Telefon (kansli)
+358 18 531 620
Kansliets ordinarie öppettider
Kansliets öppettider: må-to 10-17, fre stängt
Kansliets telefontider: må-to 10-17, fre stängt
I början av terminen, till mitten av september har vi öppet också på fredagar till 15 och under lunchen.
Kansliet har öppet till 19 under terminsstarterna i början av september.
Begränsade öppettider under terminsuppehåll och skollov
