Att leva hållbart - att odla, konservera och äta för ditt och planetens välmående
Välkommen till en dag med ditt välmående i fokus. Vi diskuterar strategier för att må bra som samtidigt minskar klimatångest och ditt ekologiska fotavtryck. Hur kan vi ta hand om oss själva i tuffa tider? Hur fungerar vår kropp under stress och hur kan vi bryta ned stresshormoner effektivt? Hur kan vi äta för att må psykiskt bra? Hur kan vi odla och konservera vår skörd för att minska förpackningar, skadliga tillsatsämnen och transporter - och samtidigt leva gott?
Ta med egen fika och lunch samt om du har ett överskott på fröer du vill byta med andra kursdeltagare.
