Kroppsunderhåll - ta hand om kroppen (F)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

20,00 €

Ett enkelt och effektivt sätt att ta hand om kroppen. Självmassage med boll och rulle för att mjuka upp stela, trötta muskler samt förbättra rörligheten och återhämtningen. Passar dig som bär på muskelknutor, spänningar i kroppen. Ta med foamroller och tennis- el. paddelboll.

OBS. Billig foamroller (rulle) kan köpas på t.ex. sportbutikers outlet.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

20,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Hanna Kivioja

Tidpunkt

21.01.2024 - 28.01.2024

Söndag 17:00-18:30

Lektioner: 4  (2 ggr)

Plats

Mariehamn - Norra, Strandnäs skola
Näbbvägen 12, 22100 Mariehamn