Mediyoga nybörjare i Hammarland (F)

Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga, med rötter i norra Indien och Tibet. Genom mjuka och anpassade kroppsrörelser övar du effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation. Ta med yogamatta, kudde, filt och vattenflaska.