Medicinsk yoga för kvinnor, är en lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-och hormonsystem. En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. Det centrala i konceptet är kvinnohälsa och att hjälpa kvinnor att själva hitta sitt sätt att må bra på med yoga, kost och livsstil.
Fastän hormonyogan är ett koncept utvecklat speciellt för kvinnor är även män varmt välkomna till yogakursen.
Ta med yogamatta, kudde, filt och vattenflaska.
*Första tillfället är ett Prova på-tillfälle. Om kursen inte passar dig, får du avanmäla dig utan avgift direkt efter tillfället.
