Passar dig som är nybörjare och vill lära dig styrketräning i grupp, men även sen kunna fortsätta träna på egen hand. Kursen innehåller träningsplanering, teknik och vilka muskler vi tränar. Vi tränar även igenom hela kroppen under varje pass. Ta gärna med penna och papper.
Lär dig grunderna i styrketräning (F)
OBS! Denna kurs är inställd.
Lediga platser
Ja
Kursavgift
45,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
820117Kursavgift
45,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Janina HägerAnmälningstid
14.08.2024 10:00 - Non-stopTidpunkt
16.09.2024 - 09.12.2024Prova på
NejPlats
Medis - 221 (Stora salen)Styrmansgatan 1, 22100 Mariehamn