Pilates stärker bål, länd, rygg och mage. Du lär dig om kroppen och arbetar i långsamma kontrollerade och mera krävande rörelser som utmanar hela kroppen. Pilates är utmärkt för dig som vill komma i gång eller komplettera annan träning. Övningarna kan anpassas vid behov.
OBS, ändrat slutdatum till den 5.12 pga otillgänglig lokal.
