Hur blir man då lycklig? Och vad kan man själv göra för att bli ännu lyckligare? I den här kursen försöker vi besvara de här frågorna.
Du får lära dig om olika förklaringar till hur man blir lyckligare samt varför en del inte blir lyckliga trots att de tycker att de gör ”allt rätt”. Dessutom gör vi olika övningar och har gruppdiskussioner.
Kursen passar dig som vill utvecklas på ett personligt plan, reflektera över vad som är viktigt i ditt liv - och vad som kan göra dig (ännu) lyckligare.
Kursledare är Emma Lundberg, välmåendecoach och mental tränare. Emma har ett brinnande intresse för vad som påverkar vårt fysiska och mentala välmående. Hon är även utbildad yogalärare och har flera kurser kring välmående på Medis under våren.
