Rörlig genom livet

Fysioterapeut Mats Danielsson föreläser om hur kroppen förändras när vi blir äldre och varför det är så viktigt att röra på sig. Vi får tips och övningar som hjälper oss att förstå vad vi själva kan göra för vår kropp. Vi får även prova på övningar för att kunna känna att vi gör dem rätt.