En kinesisk motionsform som främst tränas för sina goda hälsoeffekter. Qigong förbättrar andningsteknik, rörlighet, koordination, balans, muskelstyrka, hållning och allmän kroppskännedom. Qigong passar för alla, oberoende av ålder, kondition eller vighet.
*Första tillfället är ett prova-på tillfälle.
Om kursen inte passar dig ska du avanmäla dig skriftligt före kursens andra tillfälle genom att mejla kansliet på medis@mariehamn.ax eller per sms 0457 5392 159.
Avanmälan kan inte göras via kursledaren.
